গলায় খাবার আটকালে (শ্বাসরোধ)

কথা বা কাশি বন্ধ হয়ে গেলে দেরি করবেন না — পিঠে চাপড় ও পেটে ঝাঁকি।

জরুরি অবস্থায় ৯৯৯ (টোল-ফ্রি)

ধাপে ধাপে যা করবেন

১ কাশতে পারলে জোরে কাশতে উৎসাহ দিন — কাশিই সবচেয়ে কার্যকর।
২ কাশতে না পারলে: পেছনে দাঁড়িয়ে শরীর সামনে ঝুঁকিয়ে দুই কাঁধের মাঝে হাতের তালুর গোড়া দিয়ে ৫ বার জোরে চাপড় দিন।
৩ না বেরোলে: পেছন থেকে জড়িয়ে নাভির ঠিক উপরে দুই হাতে মুঠি করে ভেতর-উপর দিকে ৫ বার ঝাঁকি দিন (হাইমলিক)।
৪ চাপড় ৫ বার + ঝাঁকি ৫ বার — পর্যায়ক্রমে চালিয়ে যান।

কখন হাসপাতালে নেবেন: ব্যক্তি জ্ঞান হারালে সাথে সাথে ৯৯৯-এ কল করুন। ১ বছরের কম শিশুর ক্ষেত্রে পেটে ঝাঁকি দেবেন না — উপুড় করে কাঁধে রেখে পিঠে চাপড় দিন।

ইউটিউবে ভিডিওতে দেখে নিন

এই অ্যাপের সব তথ্য সাধারণ সচেতনতার জন্য — এটি চিকিৎসকের বিকল্প নয়। শারীরিক সমস্যায় অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন। জরুরি অবস্থায় কল করুন ৯৯৯।

৯৯৯